Hab mir gerade den Kopf gestoßen und 2 Euro gefunden. Ich bin Super Mario! #isso #sprüche #sprueche #sprücheundzitate #spruecheundzitate #zitate…

Endlich Schnee in Berlin! Nach den grauen und dunklen Tagen hat mich heute früh eine strahlend weiße Laufbahn empfangen und für beste Laune beim Training mit #Gotorun gesorgt. Bei zügigen Tempowechselläufen hat mich meine Reisegruppe zwar nach der ersten Runde abgehängt aber es geht trotzdem spürbar aufwärts. Dafür daß ich im Oktober und November gerade einmal 17km gelaufen bin und erst im Dezember wieder mit 90 Laufkilometern ins Training eingestiegen bin bin ich trotzdem sehr zufrieden mit dem Fortschritt. Allerdings stehen ziemlich große Fragezeichen über meinem Plan im Mai den Supermarathon am Rennsteig zu laufen. Um mehr als 70 Kilometer zu laufen muss ich jetzt dringend die Umfänge steigern und mit Longruns beginnen! Ein erster Test dafür werden dann die 30km beim Frostwiesenlauf. Ist da auch jemand von Euch dabei? Anzeige Wenn Ihr übrigens noch einen Schuhtipp für solche Wetterlagen braucht testet doch mal den Adidas UltraBOOST All Terrain. Der ist nicht nur superbequem sondern hat auch extra viel Grip und eine wasserfeste Beschichtung. Durch das hochgezogene Obermaterial ist außerdem der Knöchel komplett eingeschlossen und es kann nichts in den Schuh rutschen und die Gelenke bleiben schön warm! #rwjanuarstreak #motivation #laufen #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufenmachtspaß #lauf #läufer #läuft #läuferherz #laufenmachtsüchtig #darumlaufenwir #runhappy #runner #running #streakrunning #laufblogger #rennsteiglauf #ultraboostallterrain #winterlauf – Sports Insider

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Gescheiterter Umsturz: Am 26. Juli 1953 stürmte der junge Rechtsanwalt Fidel Castro mit 135 Mitstreitern die Moncada-Kaserne in Santiago de…
Das Gegenteil davon erlebe ich gerade im Krankenhaus. Es gibt Menschen, die waren ihr Leben lang Arschlöcher und bleiben es…